Bem genten! Cá estou eu de volta. Quero deixar aqui meu desejo de que 2013 seja o melhor ano de nossas vidas. Cheio de saúde, paz, amor, esperança, dinheiro e que muitos, aliás, que todos os nossos sonhos possam virar realidade. Deixo então umas dicas e uma delicosa receitinha. Então lá vai.
Vamos refletir, entra ano e sai ano, conquistas que ainda continuaram em sua meta ou novas que virão com novo ano, então, é preciso que você avalie o que passou neste ano e o que virá no próximo. Você conseguiu cumprir aquela desejada meta no ano passado? Caso a resposta seja sim, parabéns, ma há muitas pessoas que não conseguiram alcançar a conquista desejada, e isso deve-se a realização de algo de forma errada. O quê? Como fazer para que você consiga realizar neste novo ano o seu sonho? Não importa a meta para o próximo ano, é preciso que você primeiramente realize um planejamento pessoal, e para isso é muito simples, basta verificar as dicas listadas logo abaixo:
-Não tenha vergonha, use uma agenda: É indicado que você passe a utilizar uma ferramenta simples e prática que lhe ajude a centralizar todas suas metas, e para isso não há nada melhor do que uma agenda.
- Crie um ponto de controle: Este é um fator importante que muitos se esquecem, ou melhor, é preciso que você faça uma reunião consigo mesmo a cada bimestre, por exemplo, para uma revisão de suas metas, de seus “Focos” e “Stops”. Realizando esta tarefa você amenizará as chances de que a sua meta seja esquecida ou até mesmo cumprida.
- Coloque você em seu ano: Quanto mais tempo você tiver para si mesmo, maior será a energia para a realização de seus planos para o novo ano, sendo que é preciso que você inclua neste meio tempo atividades para lazer, prática de atividades físicas ou atividades para que você consiga “recarregar suas energias”.
MACARRRÃO DE VERÃO
Ingredientes
500g de macarrão
½ xícara (chá) de azeite
4 dentes de alho
1 cebola
2 sobre-coxas de frango
1 pimentão amarelo
1 pimentão vermelho
1 abobrinha
300g de tomate cereja
100g de azeitonas pretas
200g de mussarela de búfala
1 colher (sopa) de extrato de tomate
1 ramo de alecrim
1 galho de manjericão
Modo de fazer
Cozinhe o macarrão em água fervente.
Molho:
Aqueça o azeite em uma panela e refogue o alho
Acrescente as sobre-coxas cortadas em cubinhos e frite-as
A seguir, coloque a cebola, os pimentões, a abobrinha em rodelas e sal
Adicione o extrato de tomate, os tomates cerejas e as azeitonas
Desligue
Junte o manjericão, o alecrim e a mussarela de búfala.
Montagem:
Coloque o macarrão cozido em um refratário
Regue-o com molho e polvilhe queijo ralado
Molho:
Aqueça o azeite em uma panela e refogue o alho
Acrescente as sobre-coxas cortadas em cubinhos e frite-as
A seguir, coloque a cebola, os pimentões, a abobrinha em rodelas e sal
Adicione o extrato de tomate, os tomates cerejas e as azeitonas
Desligue
Junte o manjericão, o alecrim e a mussarela de búfala.
Montagem:
Coloque o macarrão cozido em um refratário
Regue-o com molho e polvilhe queijo ralado